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「癒し系」って言葉が、褒め言葉として流行った頃がありましたよね。当時、美人じゃない私だって、誰かの「人間ヒーリング」になれるかもしれないぞ？！なんて思ったこともありました。 その「癒し系」に当てはまるヒーリング力の溢れる芸能人を挙げてみると…飯島直子さんにはじまり、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんなどがいますね。当然皆さん美人の部類に入る方なのだけど、なぜかホンワカしてて、安心感を与えてくれますよね。 テレビ番組でも癒しやヒーリング効果を狙うようなものは、見たい！という人も多いのではないでしょうか？　「アナタのオーラが見えます」なんて言う有名な人の、優しげだけどポジティブな言葉に、なんとなく癒されたと思いませんか。 それらを考えると、自分のヒーリング方法というものを探ってみればいいのかもしれませんよ。例えば音楽が好きなあなたには、ヒーリングミュージックの「Feel」や「image」シリーズを聴いてみるとか。 自然な世界でヒーリングを感じたい人は、森林浴や小さめのガーデニングも良いかもしれませんし、植物の力を借りたアロマやフラワーレメディなんかもゆったりと癒されるでしょう。 セラピーと称したヒーリングも、調べてみるといろいろな種類があります。例えばアロマに足ツボマッサージ、昨今有名になっているアニマルセラピーでは、動物に触れることでココロが癒される方法ですよね。 また、グッズやモノに頼らず、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅をしてみるのも良いかもしれません。そうすれば何かを頼ることもなく、時間や値段を気にすることもありませんし。 以上のことを考えてみると、自分自身の考え方の目線を、ほんの少しだけ変えることが、大きなヒーリング力を得ることに繋がるのではないでしょうか。たとえグッズや誰かに頼ったとしても，最終的にはその考えに辿り着くのが目標だと思いますよ。 そのためには、まず今の自分をそのまま受け入れて、自分はこうなりたいとイメージして、そのためにはどうすべきか…と考えることが、セルフヒーリングの第一歩になりそうですね。

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